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中梁山隧道贯通 城轨快线15号线最新进展来了

15号线一期天堡站至两江影视城站区间进行热滑试验。受访者供图

第1眼TV-华龙网讯（记者 刘艳）今（4）日，随着15002号列车平稳停靠铜锣山停车场运用库，标志着城轨快线15号线一期天堡站至两江影视城站区间左右线接触网热滑试验顺利完成，为推进后续信号动车调试等节点工作奠定坚实基础。

15号线一期

天堡站至两江影视城站区间热滑试验完成

“热滑”试验是确认车辆与接触网系统之间的配合关系，用以检验供电系统、接触网系统、车辆系统运行情况，是实现“车通”的关键步骤。

为确保试验顺利进行，重庆交通开投集团交通建设管理公司统筹协调运营、监理、施工等参建单位，组织铺轨、供电、信号等专业系统协同作业，细化热滑试验方案并落实安全技术交底，全方位保障热滑试验前置条件。

6月4日9时30分，试验正式启动，经专业团队对车辆进行最终检查后，试验列车自铜锣山停车场平稳驶入正线。

试验过程中，各单位严格遵循“安全第一、标准先行”原则，通过低速、中速往返运行测试，受电弓与接触网动态取流稳定，弓网关系匹配性、电压波动值等关键指标均满足设计标准，实现“零火花、零故障”和全过程风险可控目标。

15号线二期中梁山隧道贯通。受访者供图

15号线二期

中梁山隧道贯通

6月3日，城轨快线15号线二期工程建设也迎来突破性进展——中梁山隧道贯通，标志着该线路最长一段区间隧道顺利贯通。

中梁山隧道位于重庆沙坪坝区，连接物流园北站与井口站高架桥段，全长4944米。

该隧道地质结构复杂，先后穿越13次富水区、3次岩溶发育区、3次煤矿采空区、2次核部破碎带及1次断层破碎带，5次下穿既有铁路线，最浅埋深拱顶距铁路桥桩底仅2.14米。

针对复杂地质，重庆交通开投集团交通建设管理公司联合各参建单位构建超前地质预报体系，运用TSP超前地质预报、地质雷达探测、超前钻探等技术，精准预测围岩异常地段44处，并提前制定支护方案，确保安全穿越风险区域。

在后续施工中，采用BIM技术创建三维施工模型，模拟隧道与既有铁路的空间关系，优化下穿方案，实现“零沉降”安全穿越。

15号线

全长约72公里 设25座车站

15号线是重庆中心城区首条城轨快线，线路西起曾家站，东至两江影视城站，全长约72公里，设25座车站，采用城轨快线车最高运行速度140公里/小时。

其中，15号线一期工程设站14座，分别是重光立交站、重光站、金福路站、金童路站、果塘路站、西南政法大学站、宝圣湖站、双龙湖站、江北机场T3航站楼站、天堡站、龙港大道站、复盛站、福惠大道站、两江影视城站，长约39公里。

轨道交通15号线二期工程11座车站分别为：曾家站、重庆城市管理职业学院站、重庆科技大学站、陈家桥站、重庆电子科技职业大学站、张家湾站、五云新城站、井口站、礼学路站、金山寺站、欢乐谷站。

重庆交通开投集团交通建设管理公司介绍，截至目前，15号线一期土建工程累计完成94%，全线累计完成13座车站主体结构，关键系统设备已安装完成，车站附属、机电设备安装、装饰装修工程均进入最后冲击阶段，各项验收工作加速推进。

15号线二期已开始铺轨施工，土建工程累计完成88%。其中，控制性工程中梁山隧道完成100%，礼嘉嘉陵江轨道大桥完成合龙。

15号线全线建成后，可快速联通三大槽谷，实现西永、两江、龙盛三大中心组团的直接联络，串联重庆江北国际机场、高铁复盛站等交通枢纽，进一步方便沿线居民出行。

注意！重庆市2025年“3+4”中本贯通志愿填报指南来了

第1眼TV-华龙网讯（冯一鸣）近日，重庆市教委发布通知，正式启动2025年中等职业学校与本科院校对口贯通“3+4”分段人才培养改革试点项目招生工作，相关考生请于6月1日9:00—6月15日18:00期间登录“重庆市中职招生网上录取系统”（http://zzb.cqzk.com.cn）进行填报，具体填报须知如下所示：

1.志愿填报对象：针对参加初中毕业分类报名时已经选择中职本科“3+4”批次的学生，

2.志愿设置：中职本科“3+4”以平行志愿的方式投档，每名考生最多可填报18个志愿；

3.在规定志愿填报时间内可以对志愿信息进行修改，以最终保存成功的结果为准；

4.中职本科“3+4”录取为提前录取批次，被中职本科“3+4”录取后普通高中以及其他中职学校都不再录取；

5.考生志愿填报时需认真填写并核对清楚提交保存成功，并牢记登录密码；

6.各校招生专业及招生计划数见填报系统首页《2025年重庆市中职本科“3+4”贯通人才培养试点项目招生计划》。

考前失眠焦虑怎么办？ 别怕！专家给你中高考减压全攻略

第1眼TV-华龙网讯（唐雨）高考中考在即，不少考生或因心理压力过大出现失眠、焦虑、注意力不集中等问题，那该如何帮助考生以最好状态迎战？6月4日，记者联系了西南医院江北院区多科室专家，系统梳理相关的调适策略，助力考生与家长平稳度过这一关键阶段，快来看看这份减压备考攻略吧！

西南医院江北院区中医康复科主任江晓霁示范按揉百会穴。 西南医院江北院区供图

出现“考试综合征”可以这样调节→

在大型考试前，由于压力过大，考生在考前易出现“考试综合征”，表现为失眠、头昏脑胀、疲劳乏力、厌食、记忆力减退、紧张、疲惫、焦虑、烦躁等一系列症状。

西南医院江北院区精神心理医学科主治医师谭昭君表示，考试压力是大多数学生都会遇到的挑战，应对“考试综合征”的核心在于正确认识压力，允许自己产生这样的情绪，明白这是面对重要考验时的自然现象，可通过心理放松的方式逐步调节，保持平稳心态。

心理放松应做到顺其自然，聚焦当下，吃饭时就好好吃饭，做题时就好好做题，另外可以施加一些积极的自我暗示，如想象自己一定会成功从而树立信心。

除心理暗示外，考生还可以通过实际行动来缓解焦虑和压力。其中，最直接的方式就是进行形体上的放松训练，让自己的身心逐渐放松、稳定下来，从而有效舒缓紧张情绪。

合理宣泄就是一个很不错的放松方法，比如在空旷无人的地方通过大声喊叫来达到宣泄情绪放松身心的目的。

同时可进行较为缓和的运动，比如慢跑、散步、缓慢深呼吸，放松身体，还可以先攥紧拳头再松开，使肌肉得到放松。

谭昭君表示，保持良好的考前习惯对考生来说也很重要。为避免考前一晚失眠，需要提前一段时间调整好学习和睡眠规律，让身体提前有一个适应、习惯的过程。

西南医院江北院区中医康复科主任江晓霁示范按揉太阳穴。 西南医院江北院区供图

注意！考前别突击服用保健品

考生的饮食安排一定要安全、卫生，尽量在考试前形成一定的饮食规律，忌突然变换口味、食物种类以及饮食习惯，避免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等不良现象。

西南医院江北院区预防保健科主管营养师刘彦建议，要保证考生碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水的全面均衡摄入。主食建议选择粗杂粮、小米粥等富含B族维生素的食物，这类食物能够减少疲劳、抵抗焦虑；优质蛋白可选择豆制品（豆腐、豆浆、豆干）、瘦肉（鸡肉、鱼肉首选，其次瘦猪肉、牛肉）、海鲜（虾、贝类）；摄入足够的蔬菜，每日500克，以新鲜绿叶蔬菜为主，适当增加根茎类、瓜茄类、海藻类，颜色种类尽量多样；水果每日200克，可选择苹果、蓝莓、柑橘、香蕉、葡萄、大枣等。

除三餐外，考生日常的零食可适量选择富含w-3脂肪酸的坚果，如花生、核桃、杏仁、碧根果等，这类食物可以减少紧张性头痛。

另外，刘彦强调，在考生饮食正常情况下，不建议静脉补充脂肪乳、氨基酸等营养素，避免出现发热、寒战、呕吐、疼痛感等过敏反应；不建议在考前突击服用保健品，以免产生不良反应。若常规服用保健品的考生可以继续服用，不可突然停止，以免机体不适造成学习效率降低。

西南医院江北院区中医康复科主任江晓霁介绍按揉内关穴。 西南医院江北院区供图

考前紧张可尝试这种按摩手法

考试期间，某些学生可能会因压力过大而短暂失忆，感觉头脑一片空白。这时最关键的是冷静应对，采取有效策略让自己快速恢复状态，继续顺利作答。

西南医院江北院区中医康复科主任江晓霁表示，进入考场前，考生若感到极度焦虑时，可尝试以下按摩手法：按揉内关穴（前臂正中线，腕横纹上2寸）、太阳穴（眉梢与目外眦连线中点旁开1寸）、百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点），每穴1分钟，即时舒缓紧张。

考试中，考生大脑一片空白时，可边深呼吸边默念“松”字（6次/分钟），保持心态平稳。

心理健康与生理健康同样重要，需要及时识别、尽早疏导。若考生在备考期间持续出现显著心理不适（如情绪低落、食欲紊乱、注意力涣散等），且症状超过两周未见缓解，建议立即联系精神科医师或心理咨询师获取专业帮助。

今年9月正式办学、首批开设5个专业 重庆新增一所农业高职院校

第1眼TV-华龙网讯（首席记者 冯珊）近日，教育部公布了2025年度第二批实施专科教育高等学校备案名单，重庆新增2所专科高校，其中之一是重庆农业职业学院。记者今（4）日从市农业农村委获悉，该校将于今年9月正式办学，首批开设5个专业。

据了解，重庆农业职业学院位于重庆市永川区，由重庆市人民政府举办，重庆市农业农村委员会主管，重庆市教育委员会业务指导的全日制公办普通高等职业院校。学院立足现代农业特色，紧密对接成渝地区双城经济圈建设和乡村振兴战略需求，坚持以农为本，着力打造服务成渝、面向西部、辐射全国，具有重庆辨识度的现代农业高职院校。

“学院以培养农业农村高技能人才为核心，深化产教融合，为现代化新重庆全面推进乡村振兴提供坚实人才支撑。”市农业农村委相关负责人介绍，重庆农业职业学院将于今年9月正式办学，首批开设5个专业，计划招生1000人。学院专业设置围绕现代农业全产业链需求，逐步打造现代农业、畜牧兽医、园林园艺、现代农业装备、食品工程、农业经济管理等六大专业群。首期开设现代农业技术、现代农业装备应用技术、休闲农业经营与管理、现代农业经济管理、畜牧兽医等5个专业。

具体来看，现代农业技术专业是面向农、林、牧、渔业及辅助性活动行业农业技术指导人员、作物种子（苗）繁育生产人员、农作物生产人员等职业，培养掌握现代农业、农业装备应用技术、作物生产及病虫草害防控技术，农产品质量检验等知识与技能，能够从事现代农作物生产、现代园艺作物生产、农业企业经营管理、农业技术服务等岗位工作的高技能人才。

现代农业装备应用技术专业，则面向现代农业农用无人机飞手、农机装备技术员及营销推广员、智能农业装备运维工程师等职业，培养掌握现代农机装备操控与故障诊断排除、无人机应用、农业物联网系统管理、农业装备大数据分析等知识与技能，能够在现代农机生产与销售企业、现代农业园区、农业科研服务机构等从事农业装备运维、技术支持、安全监理等岗位工作的高技能人才。

休闲农业经营与管理专业，是面向现代农业休闲农业企业、景区、乡村旅游等领域，培养掌握休闲农业园区生产与管理、规划设计、导游讲解、旅游接待和产品营销等知识与技能，能够从事休闲农业相关的营销管理、服务接待、生产销售等岗位工作的高技能人才。

现代农业经济管理专业，面向农、林、牧、渔业及辅助活动、批发业、零售业、商务服务业等行业农业经理人、合作经济专业人员、数字化管理师、互联网营销师等职业，培养掌握现代农业经济管理知识与技能，能够从事农业企业经营与管理、农民专业合作社经营与管理、农业商务数据分析与应用、农产品及农资营销策划、农产品网店（实体店）运营等岗位工作的高技能人才。

畜牧兽医专业是面向牲畜饲养、家禽饲养、畜牧专业及辅助性活动行业的畜禽种苗繁育人员、畜禽饲养人员及其他畜牧业生产人员等职业，培养掌握畜牧兽医知识与技能，能够从事畜禽繁育、畜禽饲养管理、畜禽疾病防控、畜牧场废弃物资源化利用、畜牧场设备使用与维护等岗位工作的高技能人才。